Tag: 怎么选择口罩

烟雾天怎么选择口罩效果好呢？空气污染给大家的生活和身心健康造成了很多危害，也让年幼的孩子们很受伤。烟雾天气应尽量避免在正常情况下交通外出，尤其是婴儿，它们的呼吸器官都还没有发育健全，鼻孔粘膜柔软，鼻毛健康发育不完全，呼吸系统十分敏感，更容易受到烟雾天气的损害。如果烟雾天气必须外出，最好尽量开防护口罩，尽量避免吸入各种细颗粒物和有害物质。但是，孩子的呼吸系统和肺很敏感，怎么阻止PM2.5也不会增加呼吸阻力防护口罩呢。 一、什么场合需要穿防护口罩 雾霾天气极为严重的情况下，视野不足1公里，一般可以判断应该用肉眼戴口罩。但是，如果不能用肉眼判断的话，可以根据PM2.5的指标指导穿着防护口罩。根据空气质量标准，对于易过敏、抵抗力弱的人，PM2.5的浓度大于75，也就是轻度污染源的情况下，建议佩戴防护口罩。PM2.5的浓度大于115，即中等污染的情况下，一般人外出时也最好穿PM2.5防护口罩。 二、能停什么样的防护口罩PM2.5 现在市面上贩卖的PM2.5防护口罩是医用口罩、纱布口罩、活性炭口罩以及专业的N95防护口罩。 医用口罩疏水性通气性强，微带病毒气溶胶或有害微尘的过滤效果显著，整体过滤效果良好，使用材料无毒无害舒适。但是，在药店常见的医用口罩，对粒子和细菌的过滤效率比医用外科口罩和医用防护口罩低，也就是说过滤效率不到30%，对PM2.5等细颗粒物有一定的过滤效果，如果想要更好的过滤效果，可以购买层数多的设计。 纱布掩模的电阻原理是机械阻断效果，可以通过该层的机械过滤来阻断大颗粒，但直径小于5微米的情况下，防御效果相对弱。 活性炭口罩对有害气体、液体的吸附能力非常强，过滤效果是通常防护口罩的30倍，但对PM2.5的防护与其他通常防护口罩不变，不会增加防护效率。 对N95PM2.5的防护效果可能希望在市场上销售，但是非油性细颗粒物，例如脏污、漆雾、酸雾、以及病毒等微生物的过滤效率确实可以达到95%以上。但是，心血管有疾病的患者，请不要使用N95防护口罩或者不戴的时间。这个防护口罩是专业性的防御病毒，质地厚，呼吸辛苦，长时间使用的话容易发生缺氧和胸闷等状况。 三、怎么选择适合孩子的东西防护口罩 1、呼吸阻力的大小 N95对防护口罩PM2.5的抵抗力明显高于普通纯棉防护口罩，但是这个防护口罩密封性非常好，所以堵住了婴儿的口鼻，很容易使婴儿的呼吸停滞。因为婴儿还没有表现出自己的不快感，所以父母不注意的话有窒息的危险，所以考虑到安全，建议给6岁以下的婴儿使用纯棉材质防护口罩。 2、观察布料和层次 常用的医用口罩一般是将脱脂棉沙布折叠好几层缝在一起，3层沙布医用口罩是70%？80%的细菌可以被截断，6层沙布的医用口罩几乎100%的细菌可以被截断。请尽量不要选择精巧的漫画防护口罩。正面印有各种漫画图案，对通气性有危害。健康的人戴这个防护口罩对呼吸系统不好。另外，卡通防护口罩的纤维含量过高，棉花含量低，容易引起静电，损伤脸部皮肤，患皮肤病的人有可能出现皮肤过敏的症状。另外，精巧的防护口罩使用的隔离纱布只有3~5层，很难有效地过滤空气中的病毒和污垢。 3、选择尺寸 防护口罩的过滤效果在鼻子，根据宝宝的年龄选择不同尺寸的防护口罩，如果防护口罩过小，病原菌、污垢、污染源容易从防护口罩边缘和鼻子两侧的缝隙进入，对过滤效果有危害。可以调节尺寸的8～10厘米防护口罩最适合婴儿。购买的时候不要选择太多的耳挂式防护口罩，尽量购买捆绑式的话，配合孩子的头的尺寸更容易调整防护口罩适合于脸颊。戴口罩时不能让鼻子露在防护口罩外面，失去保护呼吸系统的屏障的效果。 4、防护口罩内外不能连续使用 防护口罩只可单面使用，安装完毕防护口罩，外膜积存了大量的外部空气中的污垢和细菌等的污垢，与此相对，内层因为遮蔽了呼出的细菌和唾液，相对于防护口罩的清洁度，防护口罩是否连续使用双面，是在将外膜附着的污垢直接贴在脸颊上时吸入人体注意成为传染源。同时，穿着的防护口罩必须每天清洗，尽量照射阳光，紫光灯照射消毒。...

这几天，长沙不仅雾大，还有烟雾，空气质量差，很多人喉咙发痒，咳嗽不止。 如果烟雾袭来，该怎么防护才好呢。 湖南中医药大学第一附属医院朱镇华教授来普及科学。 烟雾对身体的危害 空气中存在大量灰尘，紫外线的辐射变弱，造成小儿佝偻病高发。 可以增强空气中传染性病菌的活性，增加传染病。 烟雾中大部分的气溶胶被人体吸入，沉积在上、下气道和肺泡上，引起鼻炎、支气管炎等疾病，可以增强哮喘、慢性阻塞性肺气肿等患者的症状。 烟雾中的微粒子通过支气管和肺泡进入血液，有害物质和金属等溶解在血液中，阻碍正常的血液循环，心血管疾病多发，引起心肌梗塞，心肌缺血等 烟雾天怎么防护 减少污染物的吸入 在雾霾的天气下，尽量避免户外运动，适度减少运动量和运动强度，此时由于汗难排出，人们的胸闷、血压容易上升。 烟雾天气外出，应尽量用鼻子呼吸。人的鼻腔最前端被称为鼻前庭，皮肤被覆盖，皮脂腺和汗腺丰富，鼻毛生长，能吸附大量的微粒子和粉尘。清洁鼻腔的时候，一般用干净的棉棒蘸水反复清洗，或者用鼻子轻轻吸水快速地擤鼻涕。 人体的皮肤也有呼吸功能。长期在烟雾天气中暴露，皮肤上附着大量粉尘等污染物，一部分通过皮肤吸收到体内，一部分附着在皮肤上，导致皮肤不适。回到家后，必须马上清洗脸和其他露出的皮肤，迅速清除皮肤上的污染残留物。 有时敲打胸背，可以促进肺内的排气气体和粘液的排出。 增强体质，预防外患 雾霾日的运动通常必须选择适当的室内运动。例如太极，瑜伽等缓慢的运动，可以拉扯身体、放松身体的健身项目，应该注意室内卫生，有效地进行空气净化。 从人体经络着手，烟雾对人体的影响，大部分表现为肺系统疾病，可以自己按肺经上的穴位，达到一定的预防和治疗效果。通常可以按压鱼间、尺泽、间歇、太渊等穴位，有补充肺、止痰的作用。 雾霾日怎么选择口罩 雾霾日，最简单的防护方法是戴口罩。 选择合适口罩的一般口罩分为以下几种：。 一次性口罩。市面上卖的一次性医用口罩一般都配备在医院，主要以抗飞沫和4微米以上的颗粒物污染物为主。这个一次性口罩只能在短时间内戴，病毒不能起到防止感染的作用。建议使用后马上扔掉。另外，水洗后，里面的碳吸附作用失效。 普通棉纱布口罩。棉质或纱布口罩主要用于含有低浓度有害气体和蒸汽的工作环境。优点是通气性好，呼吸顺畅，但由于专业过滤材料不足，只能阻断空气中的大粒子污染物质。 N95口罩属于工业防护口罩。密封性非常强，过滤性能良好，对烟雾、细菌和病毒的传播也能起到良好的阻断作用。因为气密性强，通气性差，所以需要注意呼吸不适、老年人和孩子。 口罩的正确安装方法 戴口罩之前，在取下口罩之前，应该先洗手。 面罩有颜色的面朝外，有金属片的面朝上。 拧紧固定口罩的绳子，或者把口罩的橡皮筋卷在耳朵上，使口罩贴在脸上。 口罩应完全覆盖口鼻和下巴。 沿着鼻梁两侧按压口罩的金属片，将口罩贴在脸上。 戴上口罩后，不要碰口罩。必须碰口罩的情况下，在触摸前后彻底洗手。 朱镇华教授每次戴口罩都要进行气密性检查。双手捂着口罩呼气，感觉到鼻子夹子漏气了，再调整一下鼻夹子，如果觉得口罩两侧漏气了，就需要进一步调整头带、耳带的位置。不能贴紧的情况下，需要更换口罩的型号。 更换口罩 口罩的外侧积蓄着很多灰尘和细菌等的污垢，但是内侧细菌和唾液阻挡着，所以在使用口罩后，必须要及时清洗和更换。 一般情况下，棉纱类口罩清洗3~7次后更新，品质好的口罩可以清洗10次。活性炭注意吸附口罩定期更换活性炭三明治。 活性炭三明治不能更换的情况下，7？14天后必须交换。这个口罩清洗后不能反复使用。...